Ученые узнали, как можно результативно сбросить лишний вес без диет и дополнительных усилий

Английские ученые разработали новый способ для похудения.

Группа английских исследователей отыскала результативный способ, как можно быстро сбросить вес. Так, группа научных деятелей из Университета Ноттингема в Соединенном Королевстве Великобритании исследовала порядка 24 тысячи людей — добровольцев, каждый из которых должен был сбросить избыточный вес на протяжении одного года. Всех их поделили на 3 группы.

К своим выводам ученые пришли, проанализировав данные о 24 тысячах человек, которые пытались сбросить лишний вес на протяжении 12 месяцев. Участники первой группы были более амбициозны — они планировали освободиться от 27%, добровольцы из 2-ой группы планировали сбросить лишний вес на 21%, тогда как 3-я группа — на 10%. Конечный результат удивил всех, так как первая группа людей лишилась 19% веса, 2-ая -14%, а 3-я всего 10%.

Ученые сделали вывод, что достижение цели происходит результативнее, когда человек становится не менее целеустремленным.