Ученые назвали самые опасные для психики диеты

Группа исследователей из Израиля выявила диеты, способные сломать психику человека. Оказалось, что половина людей, пытающихся благодаря ограничению питания сбросить избыточный вес, сталкивались с трудностями психики и нервной депрессией. В лучшем случае они спровоцируют апатию и хроническую усталость, в худшем — слабоумие. Об этом информирует Комсомольская правда. Исследование показало, самые опасные диеты — моногамные, так как из-за однообразной пищи человек прекращает получать эмоциональное наслаждение от процесса употребления еды, и не примечает вкуса продуктов, которые ест.

Исследование продолжалось около 5-ти лет. При ее соблюдении у человека прослеживается нарушение психики и теряется вкус употребляемой пищи, отмечают специалисты. Профессионалы учили воздействие разных диет на психику человека. Нехватка полезных веществ будет плохо воздействовать на мозг, предупреждают специалисты. Этот вид диеты нарушает метаболизм, питание сердца и истощает мозг.

Также, по мнению исследователей, опаснее иных моногамные диеты. Отказ от соли и сахара может быть чреват нарушениями в работе сердца и мозга, сокращением нейронной проводимости. Все дело в том, что огромное количество продуктов питания, употребляемых в необработанном виде, приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и последующему развитию в нем патогенной микрофлоры. Учёные докладывают, что те, кто до диеты имел проблемы с нарушениями психики, жёстким рационом обостряют своё состояние.

Следите за новостями в Telegram