Учёные предупреждают об опасности фруктового чая

Об этом говорится в заявлении BBC News.

Ученые сообщили, что фруктовые чаи также вредно сказываются на зубах из-за своего воздействия на эмаль — в итоге употребления таковых напитков на ней появляются трещины. Как оказалось, у людей, дважды в день употребляющих воду с лимоном, в 11 раз увеличивается риск развития эрозии зубов. Во время исследования были изучены данные о диетах 300 человек с заболеваниями зубов в тяжелой форме. К числу рискованных профессионалы относят напитки с высоким содержимым сахара, а еще фруктовые соки и чаи, и диетические напитки. Люди, которые дважды в день между приемами пищи выпивали воду с ломтиком лимона, в 11 раз более склонны к умеренной либо сильной эрозии зубов, уверяют ученые. Однако, как утверждают английские ученые, эти риски уменьшались почти вдвое, ежели напитки употреблялись только во время принятия пищи. А ежели вечером выпит бокал вина, то утром лучше обойтись без фруктового чая либо воды с лимоном.

Авторы исследования рекомендуют сбалансировать напитки и закуски в рационе. К примеру, ежели вы съели в обед яблоко, то на ужин нельзя употреблять ничего кислого. Такие напитки лучше поглощать побыстрее, при этом вредны варианты как с сахаром, так и без сахара.

Больше важных новостей в Telegram-канале «Лента дня».