Норвежские учёные поведали, как освободиться от социофобии

Норвежские исследователи провели эксперимент с участием огромного количества добровольцев. Они не только лишь смогли вылечиться от собственных страхов, однако и полюбили общение с иными людьми.

Группа норвежских ученых поведала, что в рамках нового исследования они обнаружили способ, разрешающий человеку справиться с страхом общаться с людьми — социофобией. Их поделили на три группы. В любой группе использовались разнообразные методы лечения. Для всех групп использовали разнообразные методы лечения.

Оказалось, что при применении когнитивной терапии можно добиться наилучших результатов, чем при лечении с использованием особых препаратов и походов к психологу. Во 2 и 3 группах использовались лекарственная терапия и беседа с терапевтом.

Социофобия — это фобия, при которой человек боится контактировать с окружающем его миром. Другим назначили когнитивную терапию. Человек самостоятельно обрабатывает информацию, формирует собственный взгляд, делает свои выводы. В результате у 85 процентов добровольцев состояние заметно улучшилось. Согласно последним данным ученым удалось выяснить, что за 2016 год показатель обращения людей к психологам с трудностями социофобии вырос в три раза.