Чай освободит людей от ночных кошмаров

Исследование, в котором участвовали десять человек, провели японские специалисты. И выяснилось, что люди, в рационе которых присутствует чай менее подвержены кошмарным сновидениям. Вероятность того, что таковых людей потревожат неприятные сновидения, уменьшается на половину.

Японские ученые установили, что употребление чая способно избавить человека от противных снов и ночных кошмаров.

Японские ученые сделали вывод, что чай, употребленный перед сном, понижает вероятность появления страшных сновидений.

Оказалось, что этот эффект достигается благодаря танину, который в большом количестве содержится в листовом чае. Ученые утверждают, что танин понижает уровень активности нейронов мозга, снижая вероятность появления чрезмерно интенсивных и противных по переживаниям сновидений.

Напомним, что чай владеет многими целительными свойствами: полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной систем; бодрит не хуже, чем кофе; увеличивает иммунитет; тонизирует мышцы. Оказывается, женщины видят плохие сны в среднем на 80% чаще мужчин.

Так как по статистике женщины имеют не менее тонкую структуру психики и отличаются повышенной восприимчивостью, им кошмары снятся на 80% чаще, чем мужчинам.