Зимняя депрессия появляется из-за отсутствия света — ученые
Ученые из соедененных штатов отыскали результативный способ борьбы с зимней депрессией, которая появляется у большей части населения нашей планеты из-за сокращения длительности светового дня. Ученые из соедененных штатов попытались пояснить основные причины, которые ведут к такому развитию событий.
Ученые провели соответствующее наблюдение и сделали выводы, что все проблемы депрессии находятся в сокращении длительности светового дня. Из-за этого организм человека начинает работать по другому, он продуцирует те гормоны и вещества, которые и вызывают депрессию. Также стоит припомнить, что за счет влияния света, синтезируется важный для работы мозга нейромедиатор — серотонин. Без него работа мозга немыслима.
Ученые доказали, что в зимний период времени головной мозг людей производит маленькое количество серотонина.
Ученые, однако, убеждены, что с зимней хандрой можно и нужно сражаться. Для этого довольно вести не менее активный стиль жизни.
Профессионалы утверждают, что зимнюю депрессию можно побороть самостоятельно и без вмешательства медсотрудников. Для них холодное время становится испытанием. Однако это работает для тех, кто не подвержен хроническим негативным состояниям.
