Жевать жвачку во время ходьбы полезно для худеющих
С результатами исследования можно ознакомиться в журнале Journal of Physical Therapy Science. В процессе опыта ученые распределили 46 мужчин и женщин возраста от 21 до 69 лет на две группы.
Употребление жевательной резинки при ходьбе может позитивно воздействовать на вес людей, у которых он лишний. Их поделили на две группы. Одна из них жевала 2 подушечки жвачки во время ходьбы на протяжении 15 минут. Второй, контрольной группе достался порошок, содержащий похожие ингредиенты.
Ученые измеряли частоту сердечных сокращений, расстояние, которое прошли испытуемые, а кроме этого количество расходуемой энергии. 2-ой — порошок, с таким же составом, как у жевательной резинки.
Их поделили на две группы: добровольцы в первой группе жевали жвачки во время 15-минутной ходьбы, другой группе предоставляли порошок вместо жвачки, который содержал идентичные ингредиенты.
Ученые предполагают, что употребление жевательной резинки при ходьбе может позитивно воздействовать на вес людей, у которых он лишний. При всем этом самый положительный эффект зафиксировали у престарелых испытуемых.
Ввиду методологических ограничений ученые не смогли подсчитать четкое количество жевательных движений. По их мнению, этот фактор необходимо будет учитывать в последующих исследованиях для не менее однозначного измерения характеристик.
