Занятия спортом в преклонном возрасте приносят менее пользы — Ученые

Ученые из соедененных штатов в общенациональном университете Здоровья провели исследование, которое показало, что дело спортом в преклонном возрасте приносит менее пользы, чем в молодости. Все приобретенные результаты были размещены в специализированном научном издании Medicalxpress.

Ученые привлекли добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет и тех, кому было за 55.

Исследование проводилось с помощью велотренажеров. Впоследствии у всех волонтеров была взята кровь на анализ, чтобы определить, насколько продуктивно функционируют клетки в организме.

Оказалось, чтоантиоксидантное воздействие на организм с функцией защиты здоровых клеток с годами становится не таким существенным.

Для очередного исследования были задействованы сотрудники сильного пола от 18 до 30 лет, ставшие участниками первой группы.

Но с годами эта защита ослабевает. Невзирая на данный факт, профессионалы советую пенсионерам не заканчивать занятия спортом, так как даже умеренные физические нагрузки владеют положительным эффектом.