Яблоки являются эффективным жиросжигателем — доказано учеными
Как выяснилось этим средством являются простые яблоки.
Одна группа испытуемых питалась по своему обыкновенному рациону, а участникам 2-ой группы ученые посоветовали кушать по три яблока на протяжении дня.
В частности, мед. работники обнаружили, что у людей, которые едят яблоки, уменьшается уровень жиросодержащих компонентов в организме. Ученые смогли определить норму, которая будет результативной в борьбе с избыточными килограммами.
Ученые считают, что для создания стройной фигуры и нормализации веса необходимо съедать три яблока в день.
«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи понижают содержание жиров в крови человека на 20%», — сообщили биологи.
Согласно данным профессионалов, в яблоках содержатся соединения полифенола, который активизирует процесс сжигания жира в организме человека. И все из-за того, что этот вид фруктов содержит внутри себя активный сжигатель жира.
