Ученые: Секс, сон и настроение улучшает постная диета

Проанализировав данные приобретенные ходе исследования, специалисты сделали вывод, что основная часть испытуемых, которая придерживалась постной диеты отметила улучшение сна, половой жизни, и настроения.

По утверждению исследователей, люди, придерживающиеся такой системы питания, живут не менее полноценной жизнью. Первопричиной этому является так называемое «расслабление организма», которое позволяет ему отдохнуть от лишних нагрузок.

Как удалось выяснить корреспондентам МедикФорум, постная диета не только лишь очищает человеческий организм, однако и приводит к улучшению качества жизни. Кроме того, выход из данной диеты должен быть постепенным и последовательным.

Ученые из соедененных штатов организовали исследование, в котором в общей трудно поучаствовало 218 добровольцев. В противоположном случае человек рискует получить проблемы с пищеварением и усвоением полезных веществ организмом. Всех участников опыта поделили на две равные группы.