Ученые: Постная диета способствует нормализации половой жизни и сна

Новое исследование американских ученых доказало, что постная диета способна улучшить не только лишь настроение, однако и восстановить сон, а кроме этого сексуальную жизнь.

Американские ученые провели исследование в котором приняли участие 218 человек. Люди, входившие в состав первой группы, должны были снизить потребление калорий на 25%, перейдя в большей степени на постные продукты питания, в то время как вторые питались как обычно, не заменяя рациона.

Ученые из Луизианы проинформировали, что им удалось обосновать пользу постной диеты. Участники 2-ой группы питались как обычно.

По результатам было установлено, что у люди на постой диете за два года потеряли в весе около 10%.

В итоге выяснилось, что уполномоченные первой группы стали лучше спать, а их сексуальная жизнь заметно улучшилась.

Отмечается, что у людей, которые следуют данной диете отмечают улучшение собственной интимной жизни, качества сна и настроения.