По мнению врачей, производители девайсов должны взять на себя ответственность и решить проблему, которая в действительности серьезнее, чем может показаться на первый взгляд: обычное коротание вечеров с планшетом либо электронной книжкой в дальнейшем обернется расстройством сна. Американские ученые во главе с Полом Грингасом настаивают на том, что создатели мобильных телефонов и планшетов должны модернизировать свою технику так, чтобы в вечернее время она стала наименее небезопасной и не нарушала в организме человека режим сна и бодрствования, как это происходит в данный момент. А излучение мобильных устройств и умных девайсов, способно нейтрализовать действие данного гормона за счет светового диапазона.
По утверждению Гринграса, чем больше и ярче становятся дисплеи, тем тяжелее заснуть их пользователям.
«Исследования свидетельствуют: когда вы сидите перед одним из этих устройств перед сном, вам потребуется лишний час, чтобы заснуть».
Ученые убеждены, что устройства с наступлением сумерек должны излучать желтый либо красный свет.
Мед. работники подчеркивают, что использовать такие гаджеты вполне возможно днем, однако не в ночное время. Тенденция развития портативных мультимедийных устройств состоит в том, что новые экраны имеют не менее высокий уровень контрастности и излучают больше синего света.
Следите за новостями в Telegram
👇 Поделитесь в вашей соцсети
RSS - Записи
Оставьте комментарий