Учёные узнали самые сложные дни для сидящих на диете

Ученые уже давно узнали, что люди часто пробуют заесть свои проблемы. Как передает Daily Mail, профессионалы в процессе исследования смогли определить, в какое время у людей обостряется стремление съесть лишнего. Половина всех респондентов в период с 7 до 9 вечера воскресенья и утром с начала рабочей недели отказываются от полезной пищи в пользу сладостей.

При помощи 750 добровольцев, участвующих в опросе, были выявлены более «провальные» часы, когда появляется стремление съесть что-либо вкусненькое.

Ученые узнали, в какие дни недели труднее всего соблюдать диету. Опрос показал, что в воскресенье в период с 15-00 до 17-00 стремление съесть вредную пищу одолевает 29% людей.

Практически половина участников опыта (48%) не могли устоять перед желанием съесть шоколадный батончик либо чипсы в период с 19:00 до 22:00. Выяснилось, что около 35% опрошенных после приема полезной пищи употребляют еще 2 продукта вроде чипсов и шоколада.

При всем этом 17% респондентов позволяют себе съесть всего одну «вредную вкусняшку», 22% опрошенных пополняют собственный рацион сразу тремя вредными продуктами, а 11% — четырьмя, а может быть пятью продуктами, не которые имеют отношение к здоровой пище. По утверждению создателя исследования Ли Смита, из-за трудностей на работе на вредную пищу начинают налегать 65% людей.