По последней располагаемой информации на данный момент профессионалов, для того, чтобы снизить собственный вес нужно ходить по крайней мере 6 часов в день. Профессионалы уверяют, что такая «метода» может «разгрузить» ваш организм от трети жира и сделать вас стройным.
К такому выводу ученые пришли после особого исследования.
По предварительным достоверным данным исследования, люди, которые подолгу ежедневно проводят на ногах, наименее подвержены любым заболеваниям и ожирению. В опыте приняли участи около 7 тыс. человек обоего пола. У каждого из них профессионалы измерили рост, вес и объём талии, после этого опросили. Ученые подчеркнули, что мужчины получающие минимальную физическую нагрузку фактически не страдают избыточным весом.
Это касается и тех дам, которые любят измождать свою плоть всевозможными диетами. После обработки ответов добровольцев и их физических данных стало ясно, что мужчины, которые проводят четвёртую часть дня на ногах, имеют низкую вероятность появления лишнего жира. Получается, что «стоячий» день заменяет спортивную тренировку.
Следите за новостями в Telegram
👇 Поделитесь в вашей соцсети
RSS - Записи
Оставьте комментарий