Сколько часов в день можно сидеть — мед. сотрудники

Наблюдение над этими людьми проводилось 11 лет.

Из материала исследования понятно, что ученые провели мета-анализ девяти серьезных научных работ, полное количество участников которых составило не менее 720000 человек, из которых 57,1% составили женщины, 42,9% — мужчины в возрасте 18 лет и старше.

Сидячий стиль жизни наносит не столь сильный вред, как считалось ранее.

Профессионалы провели масштабное исследование, в котором приняли участие свыше 720 тыс. человек от 18 лет, за которыми наблюдали на протяжении 11 лет. Существует огромное количество причин, повышающих риск развития заболеваний сердца.

Исследования показали, что офисные сотрудники с 8-часовым рабочим днем совсем не подвергают себя дополнительному риску и не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний больше тех, кто все время двигается, пишет Информинг.

За время исследований всего случилось 25 769 сердечно-сосудистых событий. Выяснилось, что в сравнении с наименьшим временем, проводимым сидя (медианное значение 2,5 часа в день), риск начинает возрастать, начиная с 10 часов сидения (на восемь процентов) и становится наибольшим при максимальном показателе в 12,5 часов (рост на 14 процентов). Для решения данной проблемы профессионалы советуют создать новые методы организации труда, позволяющие сотрудникам сидеть как можно меньше.