Почему нынешние люди всё чаще переживают глобальный кризис сна

Американские ученые из государственного Мичиганского университета в процессе проведения исследования установили, что нынешние люди подвержены «глобальному кризису сна». Социальное давление и современный ритм жизни отнимает у людей больше времени, которое до этого тратилось на сон. Но, к слову, для того чтобы определить главную причину этой проблемы, ученые рассмотрели данные приобретенные в итоге проведенного исследования. Социальное давление доводит население Земли до катастрофической нехватки сна.

«Глобальный кризис сна» может вызвать работа допоздна, мобильная связь, социальные сети, общение в ночи и многократные вечеринки, считают профессионалы. Выяснилось, что люди спят менее 8-ми часов, а качество сна зависит от возраста. Но даже недосып размером в 30 мин. может значительно уменьшить когнитивные способности человека.