Очень интересное испытание ученые провели в Калифорнийском университете. Как сообщили профессионалы, здоровый сон помогает человеку подвергнуть анализу всю информацию, которую он получил за день.
Американские ученые из Калифорнии обосновали предположения о выгоде сновидений для организма человека. В процессе сна за мозговой активностью испытуемых наблюдали при помощи процедуры МРТ. Также сны позволяют забыть проблемы, которые сопровождали человека на протяжении дня.
Они провели исследование с участием 35 добровольцев, которые спали в разное время суток. Такого рода терапия избавляет от стресса, помогая устранить отрицательные эмоции и плохие воспоминания. Первопричиной для положительного эффекта сновидений является отдых нервной системы, которая в период бодрствования трудится вместе с иными органами человека. Выводы ученых, к примеру, объясняют синдром ветеранов войн, часто страдающих от бессонницы и повторяющихся ночных кошмаров.
Следите за новостями в Telegram
👇 Поделитесь в вашей соцсети
RSS - Записи
Оставьте комментарий