Коллектив научных работников из соедененных штатов провёл особое исследование, в котором они доказали то, что универсальных диет не существует.
Для того чтобы добиться таковых результатов учёные из Америки провели исследование, в котором поучаствовали восемьсот людей, добровольно согласившихся на этот эксперимент.
Результат: универсальной диеты не существует. Их попросили съедать по утрам обычный ленч и вести исчерпывающий пищевой ежедневник в особом мобильном дополнении.
Ежели для одного человека, определенная диета оказывает положительный эффект, то для другого данная же диета может оказаться неэффективной либо даже небезопасной для здоровья.
В связи с этим профессионалы советуют обращаться к диетологам, которые подберут рацион индивидуально, с учетом состояния здоровья человека и его физиологических особенностей и гастрономических предпочтений.
Данные о самочувствии любого участника собирались разными способами, кроме собственных записей, учитывались результаты анкет о самочувствии, физические измерения, анализы крови, показатели глюкометра и образцы стула.
Следите за новостями в Telegram
👇 Поделитесь в вашей соцсети
RSS - Записи
Оставьте комментарий