Названа средняя длительность сна жителя России

Тут население спит в среднем по 10 часов 16 минут. Социологи узнали, что среднестатистический гражданин Российской Федерации укладывается спать около 22:43, а просыпается в 7:53. Средняя продолжительность сна в нашей стране составляет 9 часов 20 минут, сообщает Lenta.ru. Оказалось, что за этот период времени средняя длительность сна заметнее всего сократилась в Старом Свете и увеличилась в Восточной Азии.

Меньше всех в постели ночью проводят японцы. Для своего исследования ученые собрали данные по жителям 645 городов в различных государствах мира в период с 2006 по 2012 год.

Этот показатель максимально низким оказался в Японии, где он всего составил около 7 ч и 16 мин.

Достаточное количество времени, уделяемого сну, необходимо человеку для того, чтобы снизить риск целого ряда сложностей, от депрессии до диабета и от неврозов до простуд. Больше всех любят поспать аргентинцы — они растрачивают на присутствие в царстве Морфея 10 часов 16 мин. в день.