Назван новый способ продлить жизнь при помощи еды

Исследования показали, что для того, чтобы увеличить длительность жизни, нужно «отдыхать» от еды приблизительно 10 часов в день.

Профессионалы из Института Солка в Калифорнии доказали, что прием всей дневной еды на протяжении 10 часов подряд, может продлить жизнь. Особое внимание специалисты обратили на те гены, которые есть у многих животных, в том числе у людей.

Исследование было размещено в журнале Cell Metabolism. Эти ритмы, в свою очередь, контролируют активацию разнообразных генов на протяжении суток. Так, они запускают гены пищеварения днем, клеточного ремонта — ночью.

У некоторых людей из-за заболеваний, смены часовых поясов либо из-за преклонного возраста эти ритмы нарушаются. Это, в свою очередь, дает возможность организму сохранить баланс между временем на пищеварение и на поддержание метаболизма. Все это приводит к проблемам со здоровьем.

Это продемонстрировал эксперимент на мышах, которых распределили на две группы.

Ученые «вывели из строя» этот ген у грызунов и распределили их на 2 группы. Первым предоставили круглосуточный доступ к пище, вторым — на протяжении 10-часового окна. В итоге у мышей из первой группы диагностировали диабет, ожирение и жировую болезнь печени. 2-ая группа, потреблявшая столько же калорий, оставалась здоровой. «Однако ограничение приема пищи десятью часами в день может привести к улучшению здоровья», — отметила одна из создателей исследования профессор лаборатории нормативной биологии Сатчитананда Панда, пишет печатное издание ScienceDaily. В ближайшем будущем ученые проведут похожий опыт, однако уже при участии людей, сообщается в издании Cell Metabolism.

Следите за новостями в Telegram