Настроение с утра зависит от стороны для сна на постели — Ученые

Психологи поведали, почему некоторые люди часто пробуждаются в плохом настроении по утрам. Об этом информирует Discover24.

Ученые затяжное время наблюдали за добровольцами и расценивали в каких условиях они спят. Выяснилось, что на настроение по утрам оказывает влияние поза, в которой человек спит. На протяжении длительного времени ученые фиксировали условия ночного отдыха, а кроме этого регистрировали физиологические показатели и настроение добровольцев. Если человек спит на левом боку, он просыпается бодрым и радуется новому дню. Как выяснилось, «левосторонние» спящие практически на 10% после пробуждения чувствуют бодрость и активность.

Последующие исследования доказали, что сон на левой стороне даст возможность скорей заснуть и лучше спать.

Кроме того, ученые увидели, что «левосторонние» спящие на 9,5% чаще проявляют психическую стойкость: они воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом. Ученые анализировали показатели и расценивали настроение и самочувствие людей сразу после пробуждения.

Следите за новостями в Telegram