Одолеть грипп и простуду несомненно поможет витамин D — Ученые
В мире каждый год от гриппа и ОРВИ умирают миллионы людей.
Недостаток витамина D больше всего проявляется в зимний период, тогда же начинаются эпидемии гриппа и простуды.
Отмечается, что постоянный прием витамина D, как минимум раз в неделю, способен защитить организм от респираторных инфекций. Особенно полезен он для людей, которые не получают достаточного количества витамина из рациона либо под воздействием солнечного света, сообщает Хроника.инфо ссылаясь на likar.info. Об этом стало известно из публикации в журнале British Medical Journal, информацию обнародовала международная ассоциация медработников.
В процессе работы группа исследователей проанализировала результаты нескольких исследований, которые включили в себя, в общей сложности, не менее 11 тыс. участников из различных стран мира.
Международный коллектив медсотрудников нашел новые свойства витамина D. Ученые обнаружили, что витамин D полезен не только лишь для костной ткани и мышц, однако также играет существенную роль в укреплении иммунитета. Кроме этого, он может действовать с генами долгожительства и продлевать юность. Проведенный анализ подтверждает эффективность витамина D в профилактике вирусных заболеваний.
